Tilbage

Afsnit 2:2 Konkrete løsninger på spiseproblemer hos børn med autisme

Hvordan kan vi hjælpe børn med autisme, der kæmper med spiseproblemer? Mange børn på autismespektret har udfordringer med mad – enten på grund af sansefølsomhed, tidligere negative oplevelser eller fordi de simpelthen ikke føler sult på samme måde som andre børn. I denne episode ser vi på, hvordan fagpersoner og forældre kan støtte barnet i at få den næring, det har brug for, uden at måltiderne bliver en kamp.

Kostkonsulent og foredragsholder Birgitte Flensholt deler konkrete løsninger på, hvordan små justeringer kan gøre en stor forskel – fra enkle strategier til at skabe ro omkring måltiderne til metoder, der kan hjælpe barnet med at udforske nye fødevarer i trygge rammer.

Referat af Podcast

I denne episode af Perspektiv-serien dykker vi ned i praktiske løsninger på de spiseproblemer, som mange børn med autisme oplever. Birgitte Flensholt deler sin viden om, hvordan vi kan forstå og imødekomme børns sansemæssige udfordringer, så de får en bedre spiseoplevelse. Vi ser på alt fra, hvorfor nogle børn har svært ved at spise, til hvordan små ændringer i hverdagen kan hjælpe barnet med at få en mere varieret og nærende kost.

Konkrete løsninger på spiseproblemer hos børn med autisme 2:2

Hovedpointer fra denne episode 

Hvorfor opstår spiseproblemer hos børn med autisme?
Mange børn med autisme har spiseproblemer, men det handler sjældent om kræsenhed. Der kan være mange årsager til, at barnet har svært ved at spise:

  • Smerter og fordøjelsesproblemer: Børn, der ofte har ondt i maven eller lider af forstoppelse, kan miste appetitten helt.

  • Overstimulering: En hel dag med sanseindtryk kan gøre, at barnet ikke har overskud til at spise, når det endelig kommer hjem.

  • Tidligere oplevelser: Børn, der har haft ubehagelige oplevelser med mad (fx sonderefleks eller mad galt i halsen), kan udvikle angst for spisning.

Små justeringer, der kan gøre en stor forskel
Når vi forstår barnets udfordringer, kan vi tilpasse rammerne omkring måltidet:

  • Små portioner og overskuelige måltider: Store tallerkener kan virke overvældende – små portioner i fx en medicinæske kan gøre maden mere håndterbar.

  • Ro omkring spisning: Nogle børn spiser bedre, hvis de sidder alene eller får lov til at have en skærm som afledning.

  • Tilpasning af maden: Farve, lugt og konsistens spiller en stor rolle – vi skal møde barnet, hvor det er, i stedet for at presse det til at spise noget ubehageligt.

Sådan undgår vi konflikter ved måltiderne
Mange måltider ender i konflikt, fordi barnet føler sig presset til at spise. Her er nogle strategier til at mindske modstanden:

  • Prøvetallerken: Giv barnet mulighed for at eksperimentere med nye fødevarer uden pres.

  • Lad barnet spytte maden ud i en skål: Det kan fjerne frygten for nye smage og gøre det tryggere at prøve noget nyt.

  • Giv barnet kontrol: Lad barnet selv tage maden på tallerkenen, så det føler sig mere trygt i måltidssituationen.

Søvnens betydning for spisning
Et barn, der er træt og overstimuleret, har ofte mindre lyst til at spise. At arbejde med søvnrutiner kan derfor være en vigtig del af at forbedre barnets spisevaner.

Gør maden mere attraktiv
For nogle børn handler spiseproblemer ikke om sult, men om hvordan maden føles i munden.

  • Leg med teksturer: En gulerod, der er let kogt, kan være lettere at spise end en rå, mens en lille smule sprødhed kan gøre en ellers kedelig ret mere spændende.

  • Tilpas farver og konsistens: Hvis barnet ikke kan lide den grønne farve på en agurk, kan det hjælpe at skrælle den – små ændringer kan gøre en stor forskel.

  • Skab en positiv madoplevelse: I stedet for at fokusere på sundhed, kan målet i første omgang være at gøre spisning trygt og rart.

Kontakt Leute

Vi håber, du har fået inspiration til, hvordan spiseproblemer hos børn med autisme kan håndteres med små, men betydningsfulde ændringer. Hos Leute arbejder vi tæt sammen med familier og fagpersoner for at skabe helhedsorienterede indsatser, der styrker børns trivsel.

Vil du vide mere om vores arbejde med autisme og spiseudfordringer?

Logo_Leute

Vi er her for at hjælpe dig

Ring op